Unter dem Motto „Aktiv und gesund in der 2. Lebenshälfte“ lädt der Sportbund Heidekreis am Samstag, dem 7. September, in Schneverdingen zu einem „AGIL-Sporttag“ ein. Diese sogenannten „AGIL-Sporttage“ sind Angebote für Männer und Frauen in der 2. Lebenshälfte, die sich fit fühlen, wieder fit fühlen möchten oder auch einfach mal wieder etwas Neues entdecken wollen.
Die Veranstaltung geht von 9 bis 15 Uhr und findet in den Räumlichkeiten des TV Jahn Schneverdingen statt. Gestartet wird mit einem Fachvortrag zum Thema „Ganzheitliches Training - Der Körper als Spiegel unserer Seele“ mit einer anschließenden Praxiseinheit im Bereich 5D-Training mit Referentin Dr. Astrid Engelbrecht. Nach einer kurzen Pause geht es weiter mit dem Thema „Unser Rücken - Aufbau verstehen, Beschwerden vorbeugen“ und einer passenden Praxiseinheit im Bereich der Wirbelsäulengymnastik zusammen mit Torben Witte.
Nach einem Vormittag voller informativer und praxisnaher Workshops ist eine gemeinsame Mittagspause geplant. Hier können die Teilnehmer bei einem Imbiss sowie Kaffee und Kuchen entspannen, sich austauschen und die neu gewonnenen Eindrücke verarbeiten. Der Nachmittag bietet einen entspannten Ausklang des Tages mit einem angeleiteten Bewegungsspaziergang im Freien und fördert gleichzeitig die körperliche und geistige Erholung.
Für die Teilnahme an dem Sporttag ist keine Vereinsmitgliedschaft notwendig. Die Teilnahmegebühr beträgt zehn Euro. Für Übungsleiter wird die Veranstaltung mit fünf Lerneinheiten zur Lizenzverlängerung im Breitensport anerkannt.
Anmeldungen zum „AGIL-Sporttag“ sind bei der Sportreferentin Franziska Cludius per E-Mail an bildung@sportbund-heidekreis.de oder online über das Bildungsportal des LandesSportBundes mit der Lehrgangsnummer 5\32\36769 möglich.
