Tanzlehrerin und Trainerin Elke Detmers vom Tanzclub Rot-Weiß Soltau hat vor Kurzem an einer zweitägigen Weiterbildung des Bundesverbandes Seniorentanz in Bad Bevensen teilgenommen: Im Mittelpunkt stand das Thema „Von Kopf bis Fuß gut bewegt“ – Gesundheitsförderung durch „Tanzen im Sitzen“.
„Tanzen im Sitzen ist weit mehr als reine körperliche Aktivität. Die Kraft der Musik spielt dabei eine besondere Rolle: Sie unterstützt Bewegung, fördert das Wohlbefinden und spricht Körper und Geist gleichermaßen an“, erklärt Detmers.
Während der Fortbildung wurde die Wirkung des Tanzens im Sitzen auf den menschlichen Körper neu betrachtet und praktisch erlebt. Besondere Aufmerksamkeit galt dem Bewegungsapparat, dem Herz-Kreislauf-System sowie den geistigen Fähigkeiten. „Durch die Verbindung von Musik und Bewegung können Alltagskompetenzen gefördert, Beweglichkeit und Wohlbefinden gestärkt sowie geistige Lebendigkeit angeregt werden“, so Detmers.
Sie lädt ein: „Nach der Sommerpause dürfen sich die Teilnehmerinnen und Teilnehmer der entsprechenden Tanzkreise auf neue Ideen und Tänze freuen.“
Wer „Tanzen im Sitzen“ unverbindlich kennenlernen möchte, hat dazu am Freitag, den 4. September, um 10 Uhr im Saal des Tanzclubs Rot-Weiß Soltau in der Celler Straße 6 die Gelegenheit. Das Angebot wird auch als Reha-Sport angeboten.
Für weitere Auskünfte und Anmeldungen ist Elke Detmers unter der Telefonnummer 0151-25557583 oder per E-Mail an info@tanzclub-soltau.de erreichbar.
